Veel mensen zijn verslaafd aan suiker, en vaak zonder dat ze zich daarvan bewust zijn. In 90% van de voedingsmiddelen die je in de supermarkt aantreft is suiker…
Mijn geschiedenis, Afvallen met Weight Watchers Dat mijn #strijdtegendekilos niet vanzelf gaat is een understatement. Ik weet nochtans dat ik het kan. Ik deed het namelijk al eens…
Weight Watchers en Body Positivity Ik ben reeds tien jaar fan van Weight Watchers! Sinds ik probeer te werken aan mijn eigen zelfbeeld, onder de noemer body positivity…
Afvallen in de zomer met Weight Watchers Flex Doorheen de zomervakantie hield ik me zoveel mogelijk aan de Weight Watchers Flex methode. Het is niet altijd makkelijk geweest…
Ik mocht het boek #FitMom van Delphine Steelandt bekijken, uittesten en er mijn eigen mening over vormen. Ik heb het boek ondertussen al een maand in huis, ik…
Het was nog eens tijd voor een update video samen met Sandra! Graag reacties op YouTube zelf indien mogelijk. https://youtu.be/Fxoit0agh-U
Hoe ik de cursus en de week ervaren heb zie je in deze video: https://youtu.be/cAeB8qi1y5U Mijn weekmenu Hieronder volgt wat ik gegeten heb tijdens mijn derde week van…
Hoe ik de cursus en de week ervaren heb zie je in deze video: https://youtu.be/pWQF1-tQSPw Mijn weekmenu Hieronder volgt wat ik gegeten heb tijdens mijn tweede week van…
Hoe ik de cursus en de week ervaren heb zie je in deze video: https://youtu.be/9pEQrZUzZ60 Mijn weekmenu Hieronder volgt wat ik gegeten heb tijdens mijn allereerste week van…
Weight Watchers ken ik al langer dan tien jaar. Het begon voor mij ooit met een cd dat ik eenmalig kon aankopen waarin ik mijn eetdagboek kon bijhouden.…