17 januari 2024

Over yoghurt en afvallen

Mijn liefde voor yoghurt met fruit werd mij afgepakt door jarenlang te diëten. Na heel wat jaren aan mezelf te werken en mijn mentaal dieet beest […]
13 februari 2019

Heb ik suikerverslaving?

Veel mensen zijn verslaafd aan suiker, en vaak zonder dat ze zich daarvan bewust zijn. In 90% van de voedingsmiddelen die je in de supermarkt aantreft […]
26 oktober 2018

Gezonder leven met WW

Nieuwe Weight Watchers: Drie programma’s WW heeft weer een nieuw programma: mijn WW. Voor het eerst sinds de beginjaren van WW zijn er nu drie verschillende […]
1 oktober 2018

Weight Watchers is nu WW en ik ben daar blij mee

WW is Wellness that Works Nu, ik zou het hier hebben over Weight Watchers. Weight Watchers wordt dus WW. WW staat op zichzelf, de tagline is […]
26 augustus 2018

Volg mijn Weight Watchers Flex avontuur

Afvallen in de zomer met Weight Watchers Flex Doorheen de zomervakantie hield ik me zoveel mogelijk aan de Weight Watchers Flex methode. Het is niet altijd […]
24 juli 2018

Boek en methode #FitMom onder de loep

Ik mocht het boek #FitMom van Delphine Steelandt bekijken, uittesten en er mijn eigen mening over vormen. Ik heb het boek ondertussen al een maand in […]
28 mei 2018

[VIDEO] Update met Sandra #afvallenmetsandraensofie

Het was nog eens tijd voor een update video samen met Sandra! Graag reacties op YouTube zelf indien mogelijk.
2 mei 2018

Weight Watchers week één

Dit artikel werd geschreven in 2018, nu heeft ww andere punten. Mijn Weight Watchers weekmenu Hieronder volgt wat ik gegeten heb tijdens mijn allereerste week van […]
21 april 2018

Naar de bijeenkomst van Weight Watchers

Weight Watchers ken ik al langer dan tien jaar. Het begon voor mij ooit met een cd dat ik eenmalig kon aankopen waarin ik mijn eetdagboek […]
31 maart 2018

[VIDEO] Hoe ik mijn bloemkoolpizza klaarmaak

In het kader van mijn dieet eet ik wel eens graag bloemkoolpizza. Om het helemaal KCAl proof te maken of Weight Watchers vriendelijk maak je het […]
5 maart 2018

Afvallen met power!

Ik kreeg van Ilse De Graaf haar boek “Afvallen met power!”. Met veel goesting begon ik erin te bladeren en algauw te lezen. Wat een power […]
2 maart 2018

[VIDEO] Afvallen update januari en februari – Afvallen met Sandra en Sofie

Update video over mijn afvalrace voor januari Update video over mijn afvalrace voor februari
8 januari 2018

5 redenen om een loopband te kopen

Ik was al lang overtuigd om een loopband in huis te halen. Mijn man minder of eigenlijk helemaal niet. Hij was ervan overtuigd dat het ding […]
5 januari 2018

Laten we samen afvallen in 2018!

Wie mij al langer volgt weet dat ik op dieet wil maar euh dat nog niet echt gelukt is het voorbije jaar. Wie me nog langer […]
27 november 2017

Strijd tegen de kilo’s: Ik heb een loopband!

Nou zeg, na mijn laatste blog over mijn strijd tegen de kilo’s moest ik wel wat actie ondernemen. Dus kwam er een loopband. Al ging het […]
9 november 2017

Zou het proteïne dieet helpen?

Belangrijk, start hier Je bent hier vast terecht gekomen omdat je niet blij bent met je gewicht en misschien je uiterlijk. Ik herken dat gevoel heel […]
20 september 2017

Het gaat niet goed met mijn afval pogingen

Belangrijk, start hier Je bent hier vast terecht gekomen omdat je niet blij bent met je gewicht en misschien je uiterlijk. Ik herken dat gevoel heel […]
26 juni 2017

Detoxen met The Green Happiness Detox Book

Ik ben nog volop aan het strijden tegen mijn kilo’s. Het is niet zo goed aan het lukken de laatste weken en maanden. Helaas. Ik weet […]
17 april 2017

Wat is jouw excuus?

Boekvoorstelling Wat is jouw excuus Een tijdje geleden werd ik uitgenodigd door uitgeverij Horizon op een boekvoorstelling. “Iets met een boek over sporten.” Dacht ik en […]
28 september 2016

The Green Happiness – mijn mening

Belangrijk, start hier Je bent hier vast terecht gekomen omdat je niet blij bent met je gewicht en misschien je uiterlijk. Ik herken dat gevoel heel […]
21 september 2016

The Green Happiness, het begin

  Een van mijn allerliefste vriendinnen, de geweldige Sandra volgt al langer the Green Happiness. Ze volgde namelijk het winterboek. Toen ook het zomerboek van The […]
2 augustus 2016

4 maanden later update #strijdtegendekilos

Een 4tal maanden geleden schreef ik een eerste strijd tegen de kilo’s blogje. Blij dat ik nu ben dat ik het deed. Want ik was al […]
7 juli 2016

Het vastendieet 5:2, is dat nu echt wat #strijdtegendekilos

Belangrijk, start hier Je bent hier vast terecht gekomen omdat je niet blij bent met je gewicht en misschien je uiterlijk. Ik herken dat gevoel heel […]
19 mei 2016

Start to run, hardlopen met Evy Gruyaert #strijdtegendekilos

Mijn strijd tegen de kilo’s is nog altijd bezig. Met ups en downs. Vooral met downs de laatste tijd wat dan weer up gaat op de […]
19 april 2016

Dieet tips handig of juist niet #strijdtegendekilos

Je kent ze allemaal wel. De goede oude (en ook wel nieuwe) tips om een dieet vol te houden. Ook tips hoe een dieet best eruit […]
11 april 2016

De klik maken #strijdtegendekilos

Afvallen is makkelijk Weet je, eigenlijk is het best makkelijk om te vermageren. Gewoon doen wat je moet doen. In veel gevallen is dat minder snoepen, betere […]
3 april 2016

Strijd tegen de kilo’s #strijdtegendekilos

  Belangrijk, start hier Je bent hier vast terecht gekomen omdat je niet blij bent met je gewicht en misschien je uiterlijk. Ik herken dat gevoel […]
17 juni 2012

En we gaan er nog altijd voor: Week 2 met Weight Watchers

Weight Watchers week 2 De tweede week met weight watchers zit er weeral op. De weegschaal was ok, 600 grammekes eraf. Bye bye. Tot nooit meer! […]
En we gaan er nog altijd voor: Week 2 met Weight Watchers
Deze website gebruikt
(net als iedereen)
cookies om te functioneren.
Meer info