Body Positivity , het is anno 2018 een soort hype aan het worden. Een hype die ik heel erg toejuich. Mijn eigen weg naar een positief zelfbeeld begon op 3 mei 2018.

Elk lichaam verdient liefde

Echt elk lichaam.
Het lichaam met putjes op de benen.
Het lichaam met een grote hangende buik.
Het lichaam met strakke kuiten.
Het lichaam met dunne armen.
Het lichaam met striemen op de buik.
Het lichaam met korte benen en een lang lijf.
Het lichaam dat perfect in proportie is.
Ook jou lichaam. Het lichaam dat je nu hebt, vandaag, op dit moment.
Elk lichaam verdient liefde.

Lees ook:

Body Positivity artikels over Sofie Lambrecht

Body Positivity quotes en foto’s

Ik deel regelmatig een foto rond dit thema op Instagram, hieronder kan je ze terugvinden. Voor de bijhorende tekst verwijs ik je graag door naar Instagram

 

Dit bericht bekijken op Instagram

 

It’s okay⁠ ⁠ to make mistakes⁠ to have bad days⁠ to be less than perfect⁠ to do what’s best for you⁠ to be yourself⁠

Een bericht gedeeld door Sofie Lambrecht (@curves.and.kisses) op

 

Dit bericht bekijken op Instagram

 

Een bericht gedeeld door Sofie Lambrecht (@curves.and.kisses) op

 

Dit bericht bekijken op Instagram

 

Een bericht gedeeld door Sofie Lambrecht (@curves.and.kisses) op

 

Dit bericht bekijken op Instagram

 

Een bericht gedeeld door Sofie Lambrecht (@curves.and.kisses) op

 

Dit bericht bekijken op Instagram

 

Een bericht gedeeld door Sofie Lambrecht (@curves.and.kisses) op

 

Dit bericht bekijken op Instagram

 

Een bericht gedeeld door Sofie Lambrecht (@curves.and.kisses) op

 

Dit bericht bekijken op Instagram

 

Een bericht gedeeld door Sofie Lambrecht (@curves.and.kisses) op

 

Dit bericht bekijken op Instagram

 

Een bericht gedeeld door Sofie Lambrecht (@curves.and.kisses) op

 

Dit bericht bekijken op Instagram

 

A tiger doesnt lose sleep over the opinion of a sheep.⁠ ⁠

Een bericht gedeeld door Sofie Lambrecht (@curves.and.kisses) op

 

Dit bericht bekijken op Instagram

 

Een bericht gedeeld door Sofie Lambrecht (@curves.and.kisses) op

 

Dit bericht bekijken op Instagram

 

Afgelopen weekend had ik een kleine photoshoot in bad gehouden, mijn man was de fotograaf. Ik zie mezelf nu zoveel op foto’s, ik probeer ook vaak in de spiegel te kijken en toch verschoot ik bij sommige foto’s hoe dik ik eruit zag en in die gedachten stond dik gelijk aan lelijk. Ik ben altijd verbaasd hoe mijn brein het voor elkaar krijgt om me zoveel slanker te laten “voelen” dan ik werkelijk ben. Ik weet nog niet of ik die foto’s ga delen, deze hier vond ik wel redelijk, je ziet duidelijk dat ik geen make-up aan heb en das ok (nee, ik lieg, ik vind het niet helemaal ok, maar ik probeer dat ok te vinden). Ik vond het trouwens ook raar om mijn man als fotograaf te hebben, ook al deden we dit pré kinderen wat meer, foto’s nemen samen. Om één of andere reden had ik toen minder schaamte voor hem en voelde ik me meer mezelf en op men gemak. Ik weet dat dit niet aan mijn man ligt, dit heeft alles te maken met mezelf en het feit dat ik zeker niet altijd en zeker niet 100% mezelf en het dik zijn aanvaard heb.⁠ ⁠ ⁠ @Anita_since1886_belux ⁠⁠ #rosafaia #rosafaiabeautiful⁠ @mmbsy.belgium⁠ ⁠ ⁠ ⁠ ⁠

Een bericht gedeeld door Sofie Lambrecht (@curves.and.kisses) op

 

Dit bericht bekijken op Instagram

 

Reminder:⁠ ⁠ You’re a freaking goddess.⁠

Een bericht gedeeld door Sofie Lambrecht (@curves.and.kisses) op

 

Dit bericht bekijken op Instagram

 

Adore your body for it houses the dreams and desires of your wonderful mind.⁠ ⁠ ⁠

Een bericht gedeeld door Sofie Lambrecht (@curves.and.kisses) op

 

Dit bericht bekijken op Instagram

 

You have been criticizing yourself for years and it hasn’t worked. Try approving of yourself and see what happens.⁠ ⁠ – Louise Hay⁠ ⁠ ⁠

Een bericht gedeeld door Sofie Lambrecht (@curves.and.kisses) op

 

Dit bericht bekijken op Instagram

 

Een bericht gedeeld door Sofie Lambrecht (@curves.and.kisses) op

 

Dit bericht bekijken op Instagram

 

Een bericht gedeeld door Sofie Lambrecht (@curves.and.kisses) op

 

Dit bericht bekijken op Instagram

 

Een bericht gedeeld door Sofie Lambrecht (@curves.and.kisses) op

 

Dit bericht bekijken op Instagram

 

Ik weet dat er deze tijd van het jaar heel veel te doen is rond voornemens en vaak is dat “Ik ga op dieet en deze keer ga ik het echt goed doen.” Probeer het dit jaar juist eens op een andere manier. Je hebt 12 maanden de tijd in 2020, dus overhaast niets!⁠ ⁠ Diëten is geen magische oplossing, denk daar goed over na, neem je tijd met te bekijken waarom je iets aan je gewicht wil doen, wat de reden is, voor wie, hoe je je daarbij voelt, wat hoop je te bereiken? Wat kan je nu niet doen en straks wel, klopt dit wel? Is het niet enkel een mentale grens? Dit en zoveel meer vragen en bedenkingen die zo belangrijk zijn. ⁠ ⁠ Diëten is heel vaak niet de oplossing.⁠ ⁠ ⁠

Een bericht gedeeld door Sofie Lambrecht (@curves.and.kisses) op

 

Dit bericht bekijken op Instagram

 

Een bericht gedeeld door Sofie Lambrecht (@curves.and.kisses) op

 

Dit bericht bekijken op Instagram

 

Een bericht gedeeld door Sofie Lambrecht (@curves.and.kisses) op

 

Dit bericht bekijken op Instagram

 

Een bericht gedeeld door Sofie Lambrecht (@curves.and.kisses) op

 

Dit bericht bekijken op Instagram

 

Een bericht gedeeld door Sofie Lambrecht (@curves.and.kisses) op

 

Dit bericht bekijken op Instagram

 

Een bericht gedeeld door Sofie Lambrecht (@curves.and.kisses) op

 

Dit bericht bekijken op Instagram

 

Een bericht gedeeld door Sofie Lambrecht (@curves.and.kisses) op

 

Dit bericht bekijken op Instagram

 

Waarom heeft iedereen toch zo’n ding met befaamde voor en na foto’s tijdens diëten? ⁠ ⁠ Hier zie je mezelf als 16 jarige en als 33 jarige.⁠ ⁠ Ik had dit vroeger ook. Toen ik nog wou afvallen om dunner te worden bekeek ik vaak uren aan een stuk voor en na foto’s van mensen op Instagram en Facebook. En wauw wat zagen ze er allemaal zoveel beter uit met veel kilo’s minder. Wat zat ik fout. Ik keek niet goed.⁠ ⁠ De mensen kijken vaak blijer op de na foto dan op hun voor foto. Maar dat ligt niet aan het gewicht. Dat ligt aan de verwachtingen van de maatschappij en aan de ingestampte verwachtingen dat dik zijn niet goed is, als je dik bent mag je niet blij zijn. Ik heb leren inzien dat je gewicht geen weegschaal is over hoe blij je mag of kan zijn.⁠ ⁠ Ik ben dik en ik ben blij.⁠ Ik ben dik en ik ben mooi.⁠ Ik ben dik en ik ben gelukkig.⁠ Ik ben dik en ik ben waardig.⁠ ⁠ Ik heb vrede genomen met dik zijn. Dit betekent niet dat ik niet in sommige situaties dunner wil zijn. Dit betekent ook niet dat ik niet mag klagen af en toe over nadelen aan dik zijn. Dit betekent gewoon dat ik mezelf heb leren aanvaarden en dat ik daar elke dag voor werk, elke dag is het een keuze om van mezelf te houden. Ook jij bent die keuze waard.⁠ ⁠

Een bericht gedeeld door Sofie Lambrecht (@curves.and.kisses) op

 

Dit bericht bekijken op Instagram

 

Work on beïng in love with the person in the mirror who has been through so much but is still standing.⁠ ⁠ ⁠ ⁠ ⠀⁠

Een bericht gedeeld door Sofie Lambrecht (@curves.and.kisses) op

 

Dit bericht bekijken op Instagram

 

Jezelf graag zien moet je zelf doen. Maar een partner hebben die onvoorwaardelijk van je houdt is echt enorm veel waard. Ik kan daar best heel onzeker over zijn, hij heeft me ten huwelijk gevraagd toen ik 59 kg (!!!) minder woog dan nu. Dat is duizelingwekkend. Dat is een volledig mens extra. Ik kan daar enorm onzeker over zijn, ook al werk ik enorm hard aan mezelf graag zien en lukt me dat ook heel erg vaak. Mijn man houdt van me omwille van wie ik ben. Daar ben ik elke keer zo dankbaar voor ondanks ik het moeilijk vind om daar openlijk met hem over te praten. Dit komt vooral omdat ik zelf nog veel te onzeker ben daarover. Ja, ik ben daar open over op Instagram en dat helpt me enorm om verder mezelf te vinden. Schrijven wat ik erover denk en hoe ik me voel is heel erg bevrijdend en het helpt me vooruit, het helpt me mezelf te aanvaarden. Ik merk ook dat het anderen helpt, wat extra fijn is natuurlijk, we moeten er allemaal meer zijn voor elkaar en elkaar bemoedigen. Ik vind het ook enorm belangrijk dat dikke mensen gezien worden. Representatie is belangrijk. Maar waar ik dus mee begon, jezelf graag zien en aanvaarden moet je zelf doen. Een partner en een omgeving hebben die je daarin steunt is zoveel waard.⁠

Een bericht gedeeld door Sofie Lambrecht (@curves.and.kisses) op

 

Dit bericht bekijken op Instagram

 

Op 3 mei 2018 postte ik op mijn account @sofie_lambrecht_ deze foto. Het begin van mijn Body Positivity en zoveel meer. Dit was mijn tekst:⁠ ⁠ #bodypositive⁠ .⁠ Voor mij is dat niet makkelijk. Ik zie alles wat fout is aan mezelf, wat ik beter wil en vooral slanker wil. Daar wil ik nu iets aan doen. Daarom ben ik gestart met **doet er niet meer toe** maar vooral probeer ik stap voor stap te werken aan dat zelfbeeld. Of ik nu afval of niet, ik wil mezelf aanvaarden. Ik wil de schoonheid van mezelf herontdekken en deze foto is voor mij een belangrijke stap. Ik ga nu een grens over waar ik enorm bang voor ben.⁠ .⁠ Het badpak dat ik aanheb is er eentje van @hunkemoller . Ik kan niet zeggen dat ik me nu 100% mooi vind erin maar naar badmode toe kan het niet beter. Het badpak past me enorm goed, de kleur is geweldig en de vorm staat me. Daarmee wil ik zeggen: Ik ben verre van beach body klaar maar ik leef nu en geen kilo vet zal mij deze zomer tegenhouden om te genieten van de zon, water en mijn gezin.⁠

Een bericht gedeeld door Sofie Lambrecht (@curves.and.kisses) op

There are no comments

Reageer!

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.