Body positief zijn, het is anno 2018 een soort hype aan het worden. Een hype die ik heel erg toejuich. Mijn eigen weg naar een positief zelfbeeld begon op 3 mei 2018.

Elk lichaam verdient liefde

Echt elk lichaam.
Het lichaam met putjes op de benen.
Het lichaam met een grote hangende buik.
Het lichaam met strakke kuiten.
Het lichaam met dunne armen.
Het lichaam met striemen op de buik.
Het lichaam met korte benen en een lang lijf.
Het lichaam dat perfect in proportie is.
Ook jou lichaam. Het lichaam dat je nu hebt, vandaag, op dit moment.
Elk lichaam verdient liefde.

Lees ook:

Body Positivity artikels over Sofie Lambrecht

Body Positivity quotes en foto’s

Ik deel regelmatig een foto rond dit thema op Instagram, hieronder kan je ze terugvinden. Voor de bijhorende tekst verwijs ik je graag door naar Instagram

 

Dit bericht bekijken op Instagram

 

Soms in het leven gaat het niet zoals gepland. Mijn voornemen was om tussen de officiële kerst/nieuwjaars etentjes door mij 90% aan de PnK Methode te houden. Dat was mijn voornemen maar het lukte niet. Niet omdat het praktisch niet gaat, want het is wel te doen. Je kan tijdens de feesten je houden aan de groenten, vlees, vis, ei,… of meer als je verder zit dan stap 1 of 2. Maar het lukte mij niet en dat ligt niet aan het dieet. Mentaal zat het even wat minder goed. Daarom heb ik besloten om het even los te laten. Mij terug te gronden of hoe je dat ook kan omschrijven. Ik zit nu momenteel in een tussen fase waarin ik bewust probeer te zijn van mijn lichaam, het eten en wat ik denk en voel erbij. Mijn keuze voor het PronoKal dieet heb ik ook terug goed onder de loep genomen met alle voor- en nadelen erbij.⁠ ⁠ Ondertussen is het duidelijker wat ik voel en wil bereiken en waarom. Ik blijf verder doen met de PnK methode en ga weer officieel van start na het nieuwjaarsetentje op 1 januari. Ik weet dit nu en ik ga me daarop voorbereiden. Ik besef heel goed dat ik daardoor een maand ga kwijt zijn. Ik ga niet terug bij af zijn dus de maand die ik reeds kei goed deed is niet verloren, maar deze weken nu wel. Dat is ok voor mij. Ik probeer dit in het nu te doen en te denken aan de lange tijd die ik hopelijk nog heb. Dat is het belangrijkste. Ik wil geen schuldgevoel meer!⁠ ⁠ ⁠ #PronoKal #PnKMethode #collab met @pronokal_benelux @wavemakerspr⁠ ⁠ ⁠ ⁠ @Anita_since1886_belux ⁠#rosafaia #rosafaiabeautiful⁠ @mmbsy.belgium⁠ ⁠ ⁠ ⁠

Een bericht gedeeld door Sofie ♥️ Momlife & Body Pos (@sofie_lambrecht_) op

 

Dit bericht bekijken op Instagram

 

‘Cause all of me⁠ Loves all of you⁠ Love your curves and all your edges⁠ All your perfect imperfections⁠ Give your all to me⁠ I’ll give my all to you⁠ You’re my end and my beginning⁠ Even when I lose I’m winning⁠ ‘Cause I give you all, all of me⁠ And you give me all, all of you⁠ ⁠ – John Legend⁠ ⁠ Het is moeilijk de laatste dagen om mijn imperfecties te aanvaarden. Het is moeilijk om geduld op te brengen. Het is moeilijk om mezelf bloot te geven. Het is moeilijk om ervoor te gaan. Maar toch geef ik me niet gewonnen. Ik blijf werken om mezelf graag te zien omdat ik weet en heb gevoeld hoe belangrijk het is. Mezelf graag zien is niet makkelijk maar het is wel nodig. En even een dipje hebben is ok. Ik hoef niet elke dag een goede dag te hebben. De slechte periodes horen er gewoon bij en mogen er zijn, het is een deel van het leven.⁠ ⁠

Een bericht gedeeld door Sofie ♥️ Momlife & Body Pos (@sofie_lambrecht_) op

 

Dit bericht bekijken op Instagram

 

Mooie bh, rode lippen en donkere kringen.⁠ ⁠ Yep that’s me, take it or leave it haha.⁠ ⁠ De donkere kringen onder mijn ogen zijn er al heel lang, maar dan ook echt heel lang. Ze zijn ook echt moeilijk te verbergen – tips zijn welkom. Het is echt een haat-liefde verhouding, met dan veel meer haat dan liefde. Echt waar, ik vind dit zo lelijk! Maar toch kom ik meestal buiten zonder make-up, neem ik foto’s en video’s op zonder make-up. Gewoon omdat het kan en omdat ik een fuck-it instelling ontwikkeld heb. Maar toch, zou het liever anders zien!⁠ ⁠ ⁠ ⁠ Lingerie bij @Anita_since1886_belux ⁠ ⁠ #rosafaia #rosafaiabeautiful⁠ @mmbsy.belgium⁠ ⁠ ⁠ ⁠ ⁠

Een bericht gedeeld door Sofie ♥️ Momlife & Body Pos (@sofie_lambrecht_) op

 

Dit bericht bekijken op Instagram

 

Een bericht gedeeld door Sofie ♥️ Momlife & Body Pos (@sofie_lambrecht_) op

 

Dit bericht bekijken op Instagram

 

Your body loves you. Love it back. En dat deed ik. 1 jaar en 9 maanden geleden begon mijn body positivity weg. Het was een lange leerrijke weg en ik ben er nog lang niet. Ik kon toen niet voorspellen waar ik nu zou staan. Het was een stap in het onbekende. Ik ben zo enorm blij dat ik die stap heb genomen. Onderweg had ik mijn twijfels. Ik kwam 30 kg bij en ik had al 30 kg overgewicht. Ik kreeg er wel veel voor terug. Ik leerde mijn lichaam te aanvaarden, of toch gewoon te accepteren. Ik durfde voor het eerst sinds ik kind was gewoon in badpak of bikini rondlopen. Ik besefte ten volle dat schoonheid niets met gewicht te maken heeft. Ik ben mezelf heel vaak tegengekomen. Maar bovenal in die 1 jaar en 9 maanden heb ik geen enkel dieet gedaan. En dat was nodig. Ik heb jarenlang gedieet, natuurlijk niet tijdens mijn zwangerschappen. Zo viel ik tussen de vierde en de vijfde zwangerschap 35 kilo af maar daarna kwam alles terug in het dubbel. Ik besefte heel erg hard dat mooi zijn, een bikini dragen, gelukkig zijn niets te maken heeft met hoeveel kg je weegt. Toch bleef ik mezelf en mijn dik zijn tegenkomen. Vooral in praktische zaken, het ergens niet in passen bijvoorbeeld. Dingen niet durven of letterlijk niet kunnen doen. Ik onderzocht of dit iets was waar ik echt iets wilde aan doen. Want een dieet volgen is niet zonder risico’s. Ik ben ervan overtuigd dat door al mijn diëten mijn relatie met eten verstoord is. Dat merkte ik in heel veel zaken en het laatste jaar at ik heel veel dingen zonder smaak op en dat is zonde. Na maanden met dit bewust te beleven kwam ik tot de conclusie dat ik wel iets aan mijn gewicht wil doen. Maar hoe was nog een groot vraagteken. Ik heb heel erg veel informatie verzameld over een gastric bypass, naar de dokter geweest, heel veel opgezocht, heel erg veel mensen persoonlijk besproken, …. Ik stond enkele keren op het punt om die operatie te ondergaan. Maar ik ben veel te bang voor de complicaties. Er zijn heel veel complicaties mogelijk, zowel kleinere als (bijna) fatale. En dat risico kan ik niet nemen met mijn gezin. Met alle respect voor mensen die wel deze keuze maakten. Toen kwam Pronokal op mijn pad. Lees hieronder.

Een bericht gedeeld door Sofie ♥️ Momlife & Body Pos (@sofie_lambrecht_) op

 

Dit bericht bekijken op Instagram

 

Een bericht gedeeld door Sofie ♥️ Momlife & Body Pos (@sofie_lambrecht_) op

 

Dit bericht bekijken op Instagram

 

Dit is de mama die mijn kinderen zien. Geen make-up, geen ingehouden buik én mooie lingerie.⁠ ⁠ Natuurlijk zien ze me ook regelmatig met make-up maar het gaat erom dat ze weten wie ik echt ben. Dat ze weten hoe een doorsnee lijf eruit ziet, met alle onvolmaaktheden en mooiheden (is dat een woord?).⁠ ⁠ Ik vind het heel belangrijk dat met mijn kinderen me zo zien. Dat ze weten hoe verschillend mensen eruit kunnen zien. Dat ze weten dat alle lichamen anders zijn, er anders uitzien en zelfs anders voelen. De ene heeft een zachte buik, de andere knokige schouders, … het maakt allemaal niet uit. We zijn allemaal uniek en mooi zoals we zijn.⁠ ⁠ Ik vind het heel erg belangrijk om dit mee te geven aan mijn kinderen. We praten daar soms ook over, kinderen zien de mensen rondom ons heel anders en durven daar ook gerichte vragen over stellen. Soms is dat wel eens om te blozen vooral als de andere personen het horen en het is niet zo “lief” gezegd of gevraagd. Maar dat zijn momenten dat ik aangrijp om ze te vertellen dat iedereen anders is en dat we ook iedereen respecteren daarin.⁠ ⁠ Ben jij met dit thema bezig naar je kinderen toe?⁠ ⁠ Lingerie is van het merk Rosa Faia, zit enorm goed. Ze hebben daar grote maten, cupmaten gaan van A tot J. Ik draag een C.⁠ ⁠ Groot aanbod Rosa Faia lingerie bij @Anita_since1886_belux ⁠ ⁠ #rosafaia #rosafaiabeautiful⁠ @mmbsy.belgium⁠

Een bericht gedeeld door Sofie ♥️ Mama ♥️ Body Pos (@sofie_lambrecht_) op

Dit bericht bekijken op Instagram

 

Een bericht gedeeld door Sofie * Body Pos Mom (@sofie_lambrecht_) op

 

Dit bericht bekijken op Instagram

 

Een bericht gedeeld door Sofie * Body Pos Mom (@sofie_lambrecht_) op

 

Dit bericht bekijken op Instagram

 

Een bericht gedeeld door Sofie * Body Pos Mom (@sofie_lambrecht_) op

 

Dit bericht bekijken op Instagram

 

Een bericht gedeeld door Sofie * Body Pos Mom (@sofie_lambrecht_) op

 

Dit bericht bekijken op Instagram

 

Een bericht gedeeld door Sofie * Body Pos Mom (@sofie_lambrecht_) op

 

Dit bericht bekijken op Instagram

 

Een bericht gedeeld door Sofie * Body Pos Mom (@sofie_lambrecht_) op

 

Dit bericht bekijken op Instagram

 

Een bericht gedeeld door Sofie * Body Pos Mom (@sofie_lambrecht_) op

 

Dit bericht bekijken op Instagram

 

Een bericht gedeeld door Sofie * Body Pos Mom (@sofie_lambrecht_) op

 

Dit bericht bekijken op Instagram

 

Een bericht gedeeld door Sofie * Body Pos Mom (@sofie_lambrecht_) op

 

Dit bericht bekijken op Instagram

 

Een bericht gedeeld door Sofie * Body Pos Mom (@sofie_lambrecht_) op

 

Dit bericht bekijken op Instagram

 

Een bericht gedeeld door Sofie * Body Pos Mom (@sofie_lambrecht_) op

 

Dit bericht bekijken op Instagram

 

Een bericht gedeeld door Sofie * Body Pos Mom (@sofie_lambrecht_) op

 

Dit bericht bekijken op Instagram

 

Een bericht gedeeld door Sofie * Body Pos Mom (@sofie_lambrecht_) op

 

Dit bericht bekijken op Instagram

 

Een bericht gedeeld door Sofie * Body Pos Mom (@sofie_lambrecht_) op

 

Dit bericht bekijken op Instagram

 

Een bericht gedeeld door Sofie * Body Pos Mom (@sofie_lambrecht_) op

 

Dit bericht bekijken op Instagram

 

Een bericht gedeeld door Sofie * Body Pos Mom (@sofie_lambrecht_) op

 

Dit bericht bekijken op Instagram

 

Een bericht gedeeld door Sofie * Body Pos Mom (@sofie_lambrecht_) op

 

Dit bericht bekijken op Instagram

 

Een bericht gedeeld door Sofie * Body Pos Mom (@sofie_lambrecht_) op

 

Dit bericht bekijken op Instagram

 

Een bericht gedeeld door Sofie * Body Pos Mom (@sofie_lambrecht_) op

 

Dit bericht bekijken op Instagram

 

Een bericht gedeeld door Sofie * Body Pos Mom (@sofie_lambrecht_) op

 

Dit bericht bekijken op Instagram

 

Een bericht gedeeld door Sofie * Body Pos Mom (@sofie_lambrecht_) op

 

Dit bericht bekijken op Instagram

 

Een bericht gedeeld door Sofie * Body Pos Mom (@sofie_lambrecht_) op

 

Dit bericht bekijken op Instagram

 

Een bericht gedeeld door Sofie * Body Pos Mom (@sofie_lambrecht_) op

 

Dit bericht bekijken op Instagram

 

Een bericht gedeeld door Sofie * Body Pos Mom (@sofie_lambrecht_) op

 

Dit bericht bekijken op Instagram

 

Een bericht gedeeld door Sofie * Body Pos Mom (@sofie_lambrecht_) op

 

Dit bericht bekijken op Instagram

 

Een bericht gedeeld door Sofie * Body Pos Mom (@sofie_lambrecht_) op

 

Dit bericht bekijken op Instagram

 

Een bericht gedeeld door Sofie * Body Pos Mom (@sofie_lambrecht_) op

 

Dit bericht bekijken op Instagram

 

Een bericht gedeeld door Sofie * Body Pos Mom (@sofie_lambrecht_) op

 

Dit bericht bekijken op Instagram

 

Een bericht gedeeld door Sofie * Body Pos Mom (@sofie_lambrecht_) op

 

Dit bericht bekijken op Instagram

 

Een bericht gedeeld door Sofie * Body Pos Mom (@sofie_lambrecht_) op

 

Dit bericht bekijken op Instagram

 

Een bericht gedeeld door Sofie * Body Pos Mom (@sofie_lambrecht_) op

 

Dit bericht bekijken op Instagram

 

Een bericht gedeeld door Sofie * Body Pos Mom (@sofie_lambrecht_) op

 

Dit bericht bekijken op Instagram

 

Een bericht gedeeld door Sofie * Body Pos Mom (@sofie_lambrecht_) op

 

Dit bericht bekijken op Instagram

 

Een bericht gedeeld door Sofie * Body Pos Mom (@sofie_lambrecht_) op

 

Dit bericht bekijken op Instagram

 

Een bericht gedeeld door Sofie * Body Pos Mom (@sofie_lambrecht_) op

 

Dit bericht bekijken op Instagram

 

Een bericht gedeeld door Sofie * Body Pos Mom (@sofie_lambrecht_) op

 

Dit bericht bekijken op Instagram

 

Een bericht gedeeld door Sofie * Body Pos Mom (@sofie_lambrecht_) op

 

Dit bericht bekijken op Instagram

 

Een bericht gedeeld door Sofie * Body Pos Mom (@sofie_lambrecht_) op

 

Dit bericht bekijken op Instagram

 

Een bericht gedeeld door Sofie * Body Pos Mom (@sofie_lambrecht_) op

 

Dit bericht bekijken op Instagram

 

Een bericht gedeeld door Sofie * Body Pos Mom (@sofie_lambrecht_) op

 

Dit bericht bekijken op Instagram

 

Een bericht gedeeld door Sofie * Body Pos Mom (@sofie_lambrecht_) op

 

Dit bericht bekijken op Instagram

 

Een bericht gedeeld door Sofie * Body Pos Mom (@sofie_lambrecht_) op

 

Dit bericht bekijken op Instagram

 

Een bericht gedeeld door Sofie * Body Pos Mom (@sofie_lambrecht_) op

 

Dit bericht bekijken op Instagram

 

Een bericht gedeeld door Sofie * Body Pos Mom (@sofie_lambrecht_) op

There are no comments

Reageer!

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.