Strijd tegen de kilo’s #strijdtegendekilos

Belangrijk, start hier

Je bent hier vast terecht gekomen omdat je niet blij bent met je gewicht en misschien je uiterlijk. Ik herken dat gevoel heel erg. Als tiener was ik niet écht dik maar ik vond van wel. Ik was groter dan de meisjes in mijn klas en ook breder. Ik had maatje 42 terwijl anderen maatje 38 hadden. Nu weet ik dat maatje 42 hebben echt normaal is, doorsnee. Toen niet. Ik begon te diëten en dat voor vele jaren lang. Met ups en downs. Ik viel af maar kwam de kilo’s uiteindelijk ook weer bij. Het diëten zorgde ervoor dat ik een vertekend beeld had over mij lichaam en over mijn eetgedrag. Nu, daar wil ik het in deze intro niet over hebben. Waar ik het wel wil over hebben is het volgende:

Of je nu wil diëten of niet, jezelf accepteren is heel belangrijk. Als je jezelf wat meer kan aanvaarden, wat meer zelfvertrouwen hebt dan sta je heel wat steviger in je schoenen en geniet je meer van jezelf en het leven. Dat is niet makkelijk, zelf begon mijn weg naar zelfacceptatie in 2018. Ik ging van een super onzekere vrouw die niet in badpak durfde te lopen op het strand naar een zelfzekere vrouw die nu ongegeneerd met haar kinderen speelt op het strand in bikini.

Ook jij kan dat. Nu, tijdens het afvallen of erna, dat maakt allemaal niet uit. Mijn tip is wel: Start nu. Hoe vroeger je ermee begint hoe vlugger je resultaten zal zien. Maar hoe begin je daar nu aan? Hoe krijg je meer zelfvertrouwen. Hoe ga je je lichaam meer gaan accepteren? Wel, laat mij je helpen. Ik heb wat ik deed en nog altijd doe in een traject gegoten. Een zes weken traject waarin je elke week toegang krijgt tot een video en opdracht. Na die zes weken zal je al heel wat verder staan in de zelfacceptatie en is er een stevige basis gelegd.

Let wel op, jezelf accepteren lukt niet in zes weken. Dat is onmogelijk, dat heeft jaren nodig en is in mijn inzicht nooit helemaal af. Bij mij is dat ook niet af maar ik sta nu al zoveel verder dan in 2018 en ik ben mezelf daar zo dankbaar voor!

Mijn gewicht geschiedenis

Er was eens …

Een meisje dat eigenlijk net iets teveel woog. Dat meisje werd zwanger, voor de eerste keer en oh wat was ze gelukkig. In die zwangerschap kwam dat meisje welgeteld 39 kilogram bij. Daar was ze heel wat minder gelukkig mee. Het lag deels aan de zwangerschapsgoestingskes maar zeker niet helemaal. Vooral op het einde vlogen de kilo’s er letterlijk aan. Je zag ze er bijna bijkomen. Dit prikte gelukkig de blauwe babywolk niet kapot, ze dreven verder op de babywolk en algauw kwam er een nieuwe en roze babywolk in zicht.

Het meisje werd voor een tweede keer zwanger, natuurlijk waren niet alle aangekomen kilootjes van de eerste keer eraf. Gelukkig viel het bijkomen nu beter mee. Ze eindigde op 4 kilogram meer dan het maximum van de eerste keer.

Na een tijdje, wat later dan vorige keer maar niet te lang kwam er een derde zwangerschap en daarna nog een vierde zwangerschap. Na de vierde zwangerschap besloten ze dat het genoeg was. Het meisje begon vol goede moed en stelde een streefgewicht in.

50 kilogram vermageren. Was het verdict. Met de hulp van weight watchers lukte dat gestaag. Met ups en downs. Soms was ze het beu, al dat tellen en altijd op te letten dat ze wel eens wat anders wou. Het meisje besloot eens een maandje suikervrij te leven in de hoop dat er dan nog wat ging afgaan. De maand heeft ze volgehouden. Maar helaas, ze was zelfs wat bijgekomen. Toen kwam het ongeluk van haar papa en stiefmama wat haar dieeet helemaal de mist in liet gaan. Er ging wat tijd over en het meisje vond terug de klik. De wil om ervoor te gaan. Zo raakte ze stilletjes aan, met veel geklaag en gezucht, kilo na kilo kwijt.

Toen ze 35 kilogram minder woog besloten ze dat een vijfde kindje zeker welkom was. Ja hoor, algauw was er opnieuw iets aan het groeien in de vermagerde buik. Een nieuw leven. Het dieet werd on hold gezet en helaas kwamen de kilootjes weer aanvliegen. Ze eindigde veel hoger in cijfers dan gehoopt maar toch wat lager dan de vorige 4 zwangerschappen. Wat hoop geeft. Omdat je nu een maal hoop moet hebben om verder te kunnen.

Het streefgewicht bleef hetzelfde. Nu moet ze 35 kilogram afvallen om daar te komen. Gelukkig niet terug de volle 50, dus dat geeft moed. Het meisje heeft al bewezen dat ze 35 kilogram kan afvallen, dus dit zou toch opnieuw moeten lukken? Toch eens ze de klik vindt … maar waar vindt ze die, en hoe draait ze die om?!

En ze leefde nog lang en …

met heel wat kilootjes minder? Nou, zo ver zijn we nog niet. Ah nee we zijn pas begonnen. Ik vertel je volgende week hoe ik die klik gevonden heb, hem heb omgedraaid en zo obstakels kon overwinnen. Of toch de meeste, want hey ik ben en blijf gewoon een mensenvrouw. Net zoals mijn humeur kan ook dat heel vlug terug omslaan. Toch doe ik mijn best om het tegen te houden of ten minste te beperken.

Ik neem je volgende week verder mee in mijn strijd tegen de kilo’s!