5 tips voor een zachte nacht, ondanks veranderingen
18 oktober 2016
VELUX gordijnen, slapen in een donkere kamer
20 oktober 2016
Een paar jaar geleden hadden we 3 kinderen. Onze derde werd geboren eind april 2012. Een paar maanden daarop, september 2012, mocht Abel voor het eerst naar school gaan. Toen werd onze bedtijd routine net iets belangrijker. Ik hoor vaak dat mensen pas een volgend kindje willen als diegene daarvoor naar school gaan. Nou, ik vond (en vind!) het toch relaxter als ze niet naar school gaan. Dan steekt het allemaal wat minder nauw. Dus de rust was voor mij officieel gedaan vanaf september 2012. In deze blog kijk ik even terug in de tijd en vertel hoe het bij ons dan verliep.
Lees meer: avondroutine met 5 kleine kinderen
Bedtijd routine
Toen we nog 3 kleine kinderen hadden
Abel was toen zo goed als 3 jaar, Emma bijna 2 jaar en Adam een 5tal maandjes.
De bedtijd routine hing op schooldagen eigenlijk altijd een beetje vast aan het avondeten. Wij aten ’s avonds met het hele gezin warm. Van zodra Bram thuis kwam begonnen wij met eten. Toen was dat rond 17u45-18u00. Wij aten gezellig samen en dan ruimde 1 van ons de tafel af (meestal Bram) en gaf de andere meestal nog de baby wat borstvoeding in de zetel (altijd Sofie). Eens alles afgeruimd was werd het tijd om aan de echte bedtijd routine te beginnen. Abel en Emma kregen beiden een nachtpampertje aan en hun pyjama. Beneden lazen we nog samen een boekje voor, nog dikke zoenen van mij en dan bracht Bram ze naar hun bed. Nouja, hij bracht Abel naar bed. Ik moest dan ook naar boven gaan en ik bleef bij Emma op haar kamertje zitten tot ze aan het slapen was. Veel was dat dus al borstvoedend met Adam op schoot. Dat lukte wel op die manier. Soms duurde het slechts 5 minuutjes voor ze in slaap was, soms heel wat langer. Rond die periode was Adam ook wel al 5 maanden en Adam was een heel erg rustige baby. Dus die combinatie was niet zo’n probleem. Al liep het natuurlijk niet elke avond op rolletjes. Daarna ging Adam slapen in de co sleeper aan ons bed waar ik hem eerst in slaap voedde.
Samenvatting Bedtijd routine
17u45: Avondeten
18u45: Pyjama aandoen en verhaaltje lezen beneden
19u00: Bram brengt Abel en Emma naar bed
19u20: Ik zit bij Emma op de kamer tot ze slaapt
19u40: Ik lig bij Adam tot hij slaapt in de co sleeper
Hoe pakken jullie de avondroutine aan met meerdere kleine kinderen?
7 Comments
Ik zal het je weten zeggen als we OOOOIT drie kinderen hebben. Ik ben al blij dat we het met twee gaan kunnen hahahaha
Haha daar zal ik ook wel nog eens over bloggen. Maar moet zeggen dat ik het vaak makkelijker vind met meer kinderen maar dat komt gewoon door de ervaring volgens mij!!
Nu met 1 peuter is dat:
1800 eten
1830 klein spelletje aan tafel
1900 wassen/tanden poetsen
1915 verhaaltje
1930 slapen & yay mama tijd 😉
Straks met baby twee moeten we nog maar even (af)zien..
Hier ligt de dochter van 4 jaar eigenlijk “te laat” in bed. Met twee werkende ouders proberen we nochtans ze op tijd naar bed te brengen. Toch lukt dit nooit echt voor 19u30. Dit omdat we beide pas thuis zijn rond 18u15 en we dan nog moeten eten. Gelukkig slaapt dochterlief vrij snel en slaapt ze vlot door tot ze wordt wakker gemaakt rond 7u15 om naar school te gaan. Dus eigenlijk heeft ze volgens “de regels van de kunst” toch voldoende slaap, niet?
Hier zal het ook wel veranderen eenmaal de oudste naar school gaat na de vakantie!
18u eten
18:30 melk drinken
18:40 tanden poetsen, pipi doen, pampertjes aan
18:50 bijbel lezen
19u knuffel en zoen aan de papa en dan met mama alle 2 naar bed. Nog even bidden en dan het schaap de oogjes dicht en de kindjes ook.
Momenteel vraagt de baby pas na 19:30 om eten dus met haar hoeft er nog niet echt rekening gehouden worden.
Hier 3 kleine kindjes ook, ondertussen al 15 maanden, 3 jaar en 5 jaar.
Avondroutine is wisselend, eigenlijk wat seizoensgebonden: beter weer = langer buiten spelen, soms met pyjama al aan 🙂 En inderdaad, in de vakantie is het allemaal veel relaxter, op schooldagen zijn vooral de ochtenden veel drukker!
Eten is tussen 17u en 18u, rond 18u45 voor de 2 oudste nog een spelletje of iets kort op tv kijken, pyjama aan, verhaaltje, 19u30 slapen. Ik ben meestal alleen thuis tot 18u30, dus ik bereid goed voor (gemakkelijke gerechten of dag op voorhand iets maken dat gewoon in de oven kan).
En het grote verschil: waarom blijf je bij hen op de kamer? Hier zijn ze van kleins af gewoon dat ze alleen gaan slapen, dus iedereen bed in, kus en mama/papa gaan terug naar beneden, de jongste gaat iets later slapen.
Leuk om jullie routine te delen.
Ondertussen is het hier behoorlijk anders, vijf kinderen namelijk nu. Verder om op jouw vraag te antwoorden waarom we er toen bij bleven. Omdat dit toen de behoefte was, ook dat is over. Nu gaat ze alleen slapen. Onze jongste is bijna 18 maanden oud en die voed ik nog in slaap, maar uit ervaring weet ik dat ook dat overgaat eens ze er rijp voor is.