Ga terug
Granola iets lager in suikers en kcal door plakken met eiwitten - sofie lambrecht

Granola gezoet met honing

Nog geen beoordelingen
Gang Ontbijt, Tussendoortje

Ingrediënten
  

  • 400 gram havermout
  • 75 gram hazelnoten
  • 50 gram pompoenpitten
  • 50 gram zonnebloempitten
  • 30 gram hennepzaad
  • 30 gram boekweit
  • 30 gram gepelde sesam
  • flinke snuf zeezout
  • 100 gram honing
  • 2 eiwitten

Instructies
 

  • Meng alle droge ingrediënten.
  • Warm de honing en olie beetje op tot vloeibaar.
  • Meng de natte ingrediënten onder de droge.
  • Klop 2 eiwitten lichtjes op en meng het erbij.
  • Neem een bakplaat, bedek met bakpapier en doe daar alle granola op.
  • Druk alles goed aan zodat het een koek gaat vormen.
  • Bak 30 minuten in een oven van 145 graden (hetelucht, vorm om naar je oven) tot goudbruin.
  • Laat helemaal afkoelen. Breek in stukken en bewaar in een afgesloten glazen pot.

Video

Heb je dit recept als eens geprobeerd?Let us know how it was!