Over yoghurt en afvallen

Mijn liefde voor yoghurt met fruit werd mij afgepakt door jarenlang te diëten. Na heel wat jaren aan mezelf te werken en mijn mentaal dieet beest temmen. Doorslaan naar de andere kant. Ben ik terug tot mezelf gekomen. Ik kan genieten van yoghurt omdat ik er zin in heb. Belangrijker nog, ik kan nu ook bewust kiezen voor yoghurt omdat het goed voor me is.

De afgelopen 6 jaar is niet alleen mijn buik gegroeid maar ook mijn (zelf)kennis.

Als ik de kans zou krijgen om 6 jaar terug te gaan. Dat was het moment dat ik besloot om het dieet leven achter mij te laten en volop voor body positivity en self love te gaan. Als ik die kans zou krijgen, ik zou het anders aanpakken. De vraag is wel, hoe zou ik dan nu zijn? Misschien hoorde alles wel zo.

Hoe dan ook. We zijn nu hier en we moeten door.

Wat ik afgelopen 6 jaar geleerd heb en absoluut niet wil opgeven is dat je jezelf graag kan zien. Op eender welk gewicht. Ook dat zelfliefde geen vrijstelling is van echt goed voor jezelf te zorgen. Integendeel. Zelfliefde en échte zelfzorg zijn vriendjes. Een gouden duo.

Dat zeggen, ik wil afvallen, geen doodzonde is zoals ik vaak dacht. Ja, het is zoveel meer dan afvallen. Ja er komen meer gevoelens bij kijken dan enkel afvallen. Afvallen is niet zwart wit. Zelfliefde is dat ook niet. Je kan op een ik haat mijn lijf manier afvallen en het kan met liefde.