Mezelf motiveren!

Belangrijk, start hier

Je bent hier vast terecht gekomen omdat je niet blij bent met je gewicht en misschien je uiterlijk. Ik herken dat gevoel heel erg. Als tiener was ik niet écht dik maar ik vond van wel. Ik was groter dan de meisjes in mijn klas en ook breder. Ik had maatje 42 terwijl anderen maatje 38 hadden. Nu weet ik dat maatje 42 hebben echt normaal is, doorsnee. Toen niet. Ik begon te diëten en dat voor vele jaren lang. Met ups en downs. Ik viel af maar kwam de kilo’s uiteindelijk ook weer bij. Het diëten zorgde ervoor dat ik een vertekend beeld had over mij lichaam en over mijn eetgedrag. Nu, daar wil ik het in deze intro niet over hebben. Waar ik het wel wil over hebben is het volgende:

Of je nu wil diëten of niet, jezelf accepteren is heel belangrijk. Als je jezelf wat meer kan aanvaarden, wat meer zelfvertrouwen hebt dan sta je heel wat steviger in je schoenen en geniet je meer van jezelf en het leven. Dat is niet makkelijk, zelf begon mijn weg naar zelfacceptatie in 2018. Ik ging van een super onzekere vrouw die niet in badpak durfde te lopen op het strand naar een zelfzekere vrouw die nu ongegeneerd met haar kinderen speelt op het strand in bikini.

Ook jij kan dat. Nu, tijdens het afvallen of erna, dat maakt allemaal niet uit. Mijn tip is wel: Start nu. Hoe vroeger je ermee begint hoe vlugger je resultaten zal zien. Maar hoe begin je daar nu aan? Hoe krijg je meer zelfvertrouwen. Hoe ga je je lichaam meer gaan accepteren? Wel, laat mij je helpen. Ik heb wat ik deed en nog altijd doe in een traject gegoten. Een zes weken traject waarin je elke week toegang krijgt tot een video en opdracht. Na die zes weken zal je al heel wat verder staan in de zelfacceptatie en is er een stevige basis gelegd.

Let wel op, jezelf accepteren lukt niet in zes weken. Dat is onmogelijk, dat heeft jaren nodig en is in mijn inzicht nooit helemaal af. Bij mij is dat ook niet af maar ik sta nu al zoveel verder dan in 2018 en ik ben mezelf daar zo dankbaar voor!

Afvallen met weight watchers

Ik ben van plan dat te bereiken door middel van weight watchers online (die houden ook rekening met de voltijdse borstvoeding!). En moed en doorzettingsvermogen en hopelijk heel veel blije weeg-momentjes die voor mij op zondag vallen.

Even getwijfeld of ik er wel over zou bloggen, het is toch redelijk privé zo, vrouw zijnde en de weegschaal. Maar het lijkt me wel een goede stok achter de deur, iets om mezelf nog extra voor te motiveren. Hup knuffelmama hup! We gaan ervoor.

Vandaag verliep alleszins goed, ben heel erg trots op mezelf. Hadden vandaag wat babybezoek en de tafel stond vol met chips en nootjes. En ik ben eraf gebleven. Echt waar. Geen enkel klein stukje is in mijn mond beland, echt niet! Wauw ik sta er nog steeds versteld van. Ik heb wel bloemkool gegeten, heel veel bloemkool, en wat snoeptomaatjes en lekkere worteltjes. Echt super sterkt toch, zo van mezelf. Trots!

Supporteren jullie mee?