Genieten van me-time? Dit zijn mijn favoriete gestolen momentjes

De dagen en weken vliegen voorbij, je rent van hot naar her en probeert niet alleen je job goed te doen, maar ook je huis moet er tip top bijliggen en je wil de beste mama zijn voor je kinderen. Klinkt deze situatie herkenbaar voor jou? We proberen in alles de perfectie na te streven, wat ervoor zorgt dat we snel uitgeblust raken. Even op vakantie om de batterijen op te laden, maar na twee weken opnieuw in de rush van het dagelijkse leven te zitten, voel je je alweer leeggezogen. Twee ontzettend belangrijke tips die ik je in dit verhaal wil meegeven. Eén: goed is goed genoeg. Niet alles moet altijd perfect zijn. En twee: bouw dagelijks wat me-time in om je goed te blijven voelen. 

Gestolen momentje

Geef jezelf de kans om dagelijks even een momentje voor jezelf te nemen. 5 of 10 minuutjes waarin niks of niemand je mag storen. Gsm aan de kant, kinderen op school, partner aan het werk. Ben je een ochtendmens, dan kan je 10 minuutjes vroeger opstaan om je dag in alle rust en stilte te beginnen. Blijf je liever zo lang mogelijk in bed liggen? Grijp je kans nadat je de kinderen aan de schoolpoort hebt afgezet. 

Hoe vul jij je me-time in?

Hoe je die me-time invult, kies je helemaal zelf. Het hangt er ook vanaf hoeveel tijd je hebt. Ben je erin geslaagd een uur me-time te reserveren in je agenda, dan kan je een uur de natuur intrekken en een ontspannende boswandeling te maken. Heb je niet zoveel tijd, dan kan een kopje koffie bij het doorbladeren van een magazine aan de keukentafel jou misschien al tot rust brengen. Of misschien ga jij op zoek naar een diepe innerlijke rust, die je naar boven haalt door te mediteren of door yoga-oefeningen. Wat ik persoonlijk fijn vind om te doen als ik een kwartiertje tijd heb voor mezelf is masturberen. Op deze blog praat ik heel openlijk over seks, intimiteit en jezelf plezieren dus ik vind dit een perfecte invulling van me-time. Schaf een dildo aan of vibrator en schakel je gedachten volledig uit. Dit vind ik een prima vorm van ontspanning en eenmaal ik mijn hoogtepunt bereikt hebt, zit ik opnieuw vol energie – oké, ik moet wel eerst even bekomen van die geweldige climax. Ik heb het gevoel dat ik opnieuw de wereld aankan, als dat niet geweldig is!