Dit is een ideale manier om self love selfies te integreren in je dagelijks leven.
Ik kan je zeker aanraden om wekelijks (of om de paar weken) een echte self love sessie in te plannen. Dit is meestal geen vervanger daarvoor!
Dit is een aanvulling, in een lichte en luchtige vorm.
Een selfie die je makkelijk dagelijks kan uitoefenen is de spiegel selfie. Ideaal heb je een spiegel in huis waar je je volledige lichaam in kan zien. Zoniet gebruik je een kleinere spiegel.
Een spiegel selfie is een selfie genomen van je spiegelbeeld.
Dit is een minder diepe oefening dan de voorbije selfie oefeningen maar wel eentje om je comfortabel te maken met het kijken naar je spiegelbeeld en foto’s nemen van jezelf.
Heel simpel: Neem een foto van jezelf voor de spiegel.
Gewoon doen!
Deze oefening gaat erom om comfortabel te worden en om dagelijks je lichaam te leren kennen.