Selfie – Lounge in lingerie

Doe dit enkel als je reeds selfies genomen hebt in kleding of wat verder staat in je body confidence. Hier gaan we een stapje verder!

Deze zit redelijk vroeg in het traject zou je denken. Nu al in lingerie? Wel, het proces gaat gewoon vlugger als je meer bloot toont aan jezelf! Dus vandaar. Go for it!

Ipv je favoriet kledingstuk ga je nu je favoriete bikini/badpak/lingerie aantrekken. Yeah girl, don’t be shy …
Maak hier echt tijd voor, trek je favoriet setje aan en neem verschillende foto’s van jezelf.

Eventuele song om in de mood te komen: Lingerie van Lizzo

Je kan een accessoire voor je lichaamsdelen houden waar je het moeilijk mee hebt. Zo heb ik een bos bloemen voor mijn buik gehouden bij mijn allereerste selfie sessie in badpak.

Het klinkt heel simpel. Het is ook simpel, lingerie aantrekken, foto nemen en klaar. Het is simpel maar niet makkelijk.
Want door in lingerie te staan word je meer geconfronteerd met je lichaam.

Als je achteraf naar je foto’s kijkt dan zie je ook meer van je lichaam dan dat je kleding aan had. Logisch denk je, maar wel vaak veel confronterender.

Laat het zijn, laat het bezinken. Vul zeker zo’n check in lijstje in na het nemen van deze foto’s.

• Wat voel je?
• Welke gedachten heb je over je lichaam?
• Welke vooroordelen heb je over je lichaam?
• Hielpen die gedachten je?
• Helpen die gedachten je om je lichaam te leren graag zien?  Ja? Nee?
• Wat kan je wel denken dat je wel gaat vooruit helpen?

Yeah queen, kei goed bezig! Laat die sexy lingerie maar aan voor de rest van de dag.