Oefening – Over diëten

Deze week wil ik dat je je echt bewust gaat worden van de dieet industrie. Voor mij is die ondertussen overduidelijk aanwezig. Omdat ik het weet heeft het zoveel minder invloed op me. Kortom, de oefening van deze week is: Trek je ogen open!

• Sta komende week stil bij wat je ziet in de media rond diëten.
• Sta stil bij je eigen persoonlijke dieet cirkel in je leven.
• Sta stil bij wat jij denkt over bepaalde voeding en hoe dat komt.