Oefening – Je identiteit

Komende week ga je je bewust worden van wat je denkt over jezelf.

Wat kan jij goed?

Denk eens na, wat kan jij goed? Wat doe je graag? Waarom doe je het graag?

Hoe ga je om met taken die je goed kan of graag doet versus taken die je niet goed kan en ook niet graag doet.
Hangen deze samen? Is het leuker om iets te doen dat je goed kan?

Wat zit er nu geprogrammeerd in je identiteit?

Nu ga je even heel eerlijk nadenken en drie zaken opschrijven die jouw identiteit bepalen. Niet wat je wil dat het is maar echt puur eerlijk hoe het nu is. Probeer die gedachtes te achterhalen waar je nu een beetje schaamte rond voelt. Wat wil die schaamte dat je gaat geloven over jezelf? Daarna ga je weerwoord bieden aan die drie identiteiten vol schaamte. Wat ga jij hen antwoorden? Wat ga je doen om dat te keren?

1. Schrijf 3 negatieve gedachten op over jezelf
2. Nu ga je een antwoord bieden aan die drie gedachten

Dat is wat self love doet: Het verandert je eigen verhaal! Je hebt het roer zelf in handen. Jij kan zijn wie je wil!

Schrijf de drie nieuwe verhalen op.