Oefening – Groot denken

1. Als jij denkt aan “Dream Big” wat denk je dan precies? Schrijf de komende 5 minuten alles op wat in je inkomt.
2. Lees na wat jij allemaal denkt en vul aan. Trek pijltjes tussen bepaalde woorden. Komen er nieuwe dingen in je op? Doe dit voor nog eens 5 min.
3. Maak nu 2 kolommen: Eentje met de positieve gedachtes over “Dream Big” en eentje met de negatieve gedachtes
   1. Heb je enkel positieve? Kei goed! Je bent er volledig klaar voor om volop jezelf te laten groeien.
4. De negatieve kolom is wat je tegen kan houden om volop voor jezelf en je dromen te gaan. Het is super goed dat je weet wat het is. Nu kan je daar verder mee aan de slag gaan!
5. Je kan bij elke negatieve gedachte proberen te achterhalen waarom je dat denkt.
   1. Wie heeft dat ooit eens gezegd tegen je?
   2. Sinds wanneer denk je dat al?
   3. Ben je ooit iets tegengekomen, het deksel op de neus gehad en dus denk je die gedachte, …?
6. Nu ga je alles vergeten wat negatief is! Je mag groot dromen. Jij mag voor jezelf kiezen. Je mag je dromen realiseren. Je mag groots zijn!
7. Om dat te gaan internaliseren ga je een affirmatie opstellen!

Positieve Dream Big affirmatie

1. Bekijk het lijstje van de negatieve gedachtes over groot dromen
2. Vorm die om naar iets positief, ik weet dat dit misschien moeilijk kan zijn – je mag altijd hulp vragen in de facebookgroep! Hieronder enkele voorbeelden.
   1. Dream big is niet voor mij weggelegd, dat is enkel voor rijke mensen
      1. Ik ben het waard om groot te dromen
      2. Mijn dromen zijn belangrijk
      3. Ik kan mijn dromen waar maken
      4. Ik ben in staat om groot te denken
      5. Ik denk groot
   2. Doe maar normaal, dat is al gek genoeg
      1. Ik mag zijn wie ik wil zijn
      2. Ik ben volledig mezelf
      3. Ik moet niet normaal zijn, ik ben mezelf en dat is goed
      4. Ik ben gemaakt om groot te denken
      5. Ik kan groot denken
3. De komende tijd ga je die affirmaties regelmatig tegen jezelf luidop opzeggen. Het beste doe je dat elke dag, luidop, voor enkele weken of maanden lang tot je iets voelt veranderen.
4. Wees gerust, in de komende weken ga je ook nog meer doen dan dit! Onderschat dit ook niet!