Body Love Selfies

49,00

Ik neem nu reeds meer dan drie jaar zelfportretten en het heeft me super veel bijgebracht. Het nemen van selfies heeft me anders gemaakt, ik ben liever geworden voor mezelf en ik kijk nu met andere ogen naar mijn lichaam. Ik heb mezelf beter leren kennen op een positieve manier. Ik heb nu veel meer zelfvertrouwen en ik straal dat ook uit!

Dit wil ik jou laten ontdekken. Ook jij kan dit bereiken.

Meer zelfvertrouwen.
Meer zelfacceptatie.
Meer liefde voor je lijf.

6 selfies.

Zes weken stapjes zetten in jouw zelfacceptatie door zelfportretten te maken!

Krijg 6 (foto) opdrachten om dichter naar jezelf te groeien. Leer je lichaam te aanvaarden stap per stap.

Scrol naar beneden voor meer info.

Ik neem nu reeds meer dan drie jaar zelfportretten en het heeft me super veel bijgebracht. Het nemen van selfies heeft me anders gemaakt, ik ben liever geworden voor mezelf en ik kijk nu met andere ogen naar mijn lichaam. Ik heb mezelf beter leren kennen op een positieve manier. Ik heb nu veel meer zelfvertrouwen en ik straal dat ook uit!

Dit wil ik jou laten ontdekken. Ook jij kan dit bereiken.

Meer zelfvertrouwen.
Meer zelfacceptatie.
Meer liefde voor je lijf.

6 selfies.

6 weken Body Love is ontstaan uit mijn eigen weg naar zelfacceptatie en mijn liefde voor een mooi zelfportret! Ik merk doorheen mijn posts en stories erover op instagram dat er veel nood is aan meer zelfacceptatie. Omdat ik hier al heel wat jaren mee bezig ben zocht ik een manier om dit ook bij jou te brengen! En dat doe ik door middel van zes foto’s of filmpjes!

  • Zet stapjes in jouw persoonlijke zelfacceptatie
  • Traject met 6 mogelijke kansen om dichter naar jezelf (vooral je lichaam) te groeien
  • Uitdagingen om foto’s of filmpjes te maken (voor jezelf of voor instagram) zo heb je elke week een fijn zelfportret
  • Laagdrempellig
  • Het gaat over over zelfacceptatie en zelfzorg
  • Er zit een werkboek vervat in het traject
  • Je kan zelf kiezen hoeveel tijd je spendeert elke week

Mijn self love journey is gestart met een foto van mezelf in badpak voor een influencer campagne. Ik had nooit verwacht dat foto’s nemen van mezelf zo helend zou zijn. Door regelmatig selfies te nemen ben ik anders gaan kijken naar mijn lichaam. Dit hielp me om mezelf te aanvaarden en zelfs mooier te vinden.

Het nemen van een selfie laat je toe om werkelijk iets te doen en dat zorgt voor een betere implementatie.  Het gaat een stap verder dan nadenken over dingen, doordat je echt aan de slag gaat met de verschillende onderwerpen ( = je neemt selfies) gaat het proces veel vlotter en beter.

Je gaat op vier manieren aan de slag:

  • Je denkt na
  • Je schrijft op
  • Je neemt een foto
  • Je evalueert

Hoe zit het traject Body Love Zelfportret precies in elkaar?

Dit traject laat je dichter groeien naar het aanvaarden van je lichaam.

Als je dit aankoopt krijg je het traject opgestuurd waarin alle opdrachten staan, met plaats om alle opdrachten neer te schrijven, jezelf te evalueren en uit te dagen. Ook staan er foto tips in om zelf aan de slag te gaan met de selfie opdrachten.

Eventuele benodigdheden

Dit is wat ik gebruikt heb om de foto’s/video’s te nemen. Dit is niet verplicht en kan je ook vervangen met items die je reeds in huis hebt liggen, met wat papier en tape bijvoorbeeld, … Hier kan je het lijstje zien van de producten die ik ongeveer gebruikt heb.

Waarom kan ik jou daar mee helpen?

Omdat ik tot 2018 ook super onzeker was over mezelf, mijn lichaam. Ik had mega complexen! Ik herken dat gevoel dus heel erg. Als ik zou weten waar ik zou nu zou staan? Ik zou denken dat het een slechte grap was … nee, ik kan toch nooit zoveel zelfacceptatie krijgen? Onmogelijk?! En toch deed ik het.

Ik ben dik, niet altijd geweest. Maar ik spreek vanuit mijn dik zijn, omdat dit mijn persoonlijk verhaal is. Het traject is voor elk type mens geschikt, dik, normaal, mager, lang, kort, gemiddeld, … dat maakt niet uit. Iedereen kan onzeker zijn, iedereen kan complexen hebben, iedereen kan meer zelfaccepatie gebruiken!

Als tiener was ik niet écht dik maar ik vond van wel. Ik was groter dan de meisjes in mijn klas en ook breder. Ik had maatje 42 terwijl anderen maatje 38 hadden. Nu weet ik dat maatje 42 hebben echt normaal is, doorsnee. Toen niet. Ik begon te diëten en dat voor vele jaren lang. Met ups en downs. Ik viel af maar kwam de kilo’s uiteindelijk ook weer bij. Het diëten zorgde ervoor dat ik een vertekend beeld had over mij lichaam en over mijn eetgedrag. Nu, daar wil ik het in deze intro niet over hebben. Waar ik het wel wil over hebben is het volgende:

Of je nu wil diëten of niet, jezelf accepteren is heel belangrijk. Als je jezelf wat meer kan aanvaarder, wat meer zelfvertrouwen hebt dan sta je heel wat steviger in je schoenen en geniet je meer van jezelf en het leven. Dat is niet makkelijk, zelf begon mijn weg naar zelfacceptatie in 2018.  Toen ik voor het eerste een selfie durfde te nemen van mezelf in badpak. Ik ging van een super onzekere vrouw die niet in badpak durfde te lopen op het strand naar een zelfzekere vrouw die nu ongegeneerd met haar kinderen speelt op het strand in bikini.

Ook jij kan dat. Nu, tijdens het afvallen of erna, dat maakt allemaal niet uit. Mijn tip is wel: Start nu. Hoe vroeger je ermee begint hoe vlugger je resultaten zal zien. Maar hoe begin je daar nu aan? Hoe krijg je meer zelfvertrouwen. Hoe ga je je lichaam meer gaan accepteren? Wel, laat mij je helpen. Ik heb wat ik deed en nog altijd doe in een traject gegoten en dat beschreven in een ebook. Na die zes weken zal je al heel wat verder staan in de zelfacceptatie en is er een stevige basis gelegd.

Let wel op, jezelf accepteren lukt niet in zes weken. Dat is onmogelijk, dat heeft jaren nodig en is in mijn inzicht nooit helemaal af. Bij mij is dat ook niet af maar ik sta nu al zoveel verder dan in 2018 en ik ben mezelf daar zo dankbaar voor!

 

5 dagen zelfacceptatie gratis challenge van Sofie Lambrecht 5 dagen zelfacceptatie gratis challenge van Sofie Lambrecht

5 dagen zelfacceptatie gratis challenge van Sofie Lambrecht 5 dagen zelfacceptatie gratis challenge van Sofie Lambrecht 5 dagen zelfacceptatie gratis challenge van Sofie Lambrecht 5 dagen zelfacceptatie gratis challenge van Sofie Lambrecht 5 dagen zelfacceptatie gratis challenge van Sofie Lambrecht 5 dagen zelfacceptatie gratis challenge van Sofie Lambrecht

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Zelfacceptatie – Accepteer jezelf via dit gratis traject(Opent in een nieuwe browsertab)
Body Positivity – Wie ben ik om daarover te praten?