Zomer vol zelfvertrouwen

14,95

Dit online werkboek geeft jou concrete tips en oefeningen om te werken aan je zelfbeeld tijdens de zomer.
Het boek bevat specifieke opdrachten en oefeningen. Het laat je stilstaan bij jouw gedachten en gewoontes.

Dit traject helpt je om meer te genieten van de zomer en dus minder zorgen te hebben over hoe je eruit ziet in badpak of zomerjurkje. Want ook jij verdient het om te stralen deze zomer en zonder zorgen te genieten.

Je gaat op vier manieren aan de slag:

  • Je denkt na
  • Je schrijft op
  • Je neemt een foto
  • Je evalueert

Inhoud van het Summer Love Selfies traject

  • Inleiding
    • Woordspin rond zomer
    • Zomer Vision Board
    • Visualisatie van een zomerdag
    • Wenslijst – wat wil je bereiken deze zomer qua zelfvertrouwen
  • Kleding
    • Kleur
    • Stijl
    • Rokken
    • Jurkjes
    • Badpakken
    • Bikini’s
    • Blote benen
  • Actie plan opstellen + mindset vormgeven
  • Basis fotografie tips voor leuke selfies

Er zitten zes selfie opdrachten in dit traject

  • Selfie opdracht 1 = Leukste zomeroutfit
  • Selfie opdracht 2 = Vision board
  • Selfie opdracht 3 = De perfecte zomerdag
  • Selfie opdracht 4 = Mijn wens is werkelijkheid
  • Selfie opdracht 5 = Bikini/Badpak
  • Selfie opdracht 6 = Mijn plan uitgevoerd

Wil je (nu) geen foto’s nemen? Prima! Je kan dit ook doen zonder de foto’s of selfies te nemen. Doe waar jij klaar voor bent!

Waarom selfies effectief zijn

Het nemen van een selfie laat je toe om werkelijk iets te doen en dat zorgt voor een betere implementatie.  Het gaat een stap verder dan nadenken over dingen, doordat je echt aan de slag gaat met de verschillende onderwerpen ( = je neemt selfies) gaat het proces veel vlotter en beter.

5 dagen zelfacceptatie gratis challenge van Sofie Lambrecht 5 dagen zelfacceptatie gratis challenge van Sofie Lambrecht 5 dagen zelfacceptatie gratis challenge van Sofie Lambrecht 5 dagen zelfacceptatie gratis challenge van Sofie Lambrecht 5 dagen zelfacceptatie gratis challenge van Sofie Lambrecht 5 dagen zelfacceptatie gratis challenge van Sofie Lambrecht 5 dagen zelfacceptatie gratis challenge van Sofie Lambrecht 5 dagen zelfacceptatie gratis challenge van Sofie Lambrecht