Positieve energie

Als we gaan groots denken hebben we positieve energie nodig. Ja, ik weet het. Ik ben ook zo geen zweverig type die altijd enkel denkt in energie en het universum. Althans, dat was ik. Ik ben nog altijd niet zweverig maar ondertussen ben ik erachter dat het geen onzin is wat die mensen zeggen. Er is namelijk echt wel iets aan de hand met de energie, het universum en bepaalde wetten/krachten. Daarom zit dit ook in Selfie Love. Stel je er even voor open en neem eruit mee wat je wil gebruiken en testen.

Waarom je positieve energie nodig hebt

Ik haal er nog even de tekening bij van onze comfort zone.

Het kost wel wat moeite en angst om in de magische zone te geraken! Wel, als je positieve energie hebt dan is dat zoveel makkelijker!
Als je positieve gedachten hebt over jezelf dan is het makkelijker om blij te zijn met wie je bent dan met negatieve gedachten.
Als je denkt “Ik kan het!” dan is het waarschijnlijker dat het ook effectief zal lukken dan als je op voorhand denkt “Pfff, nee dat kan ik niet.”.

Weet dat wat je hier verder allemaal gaat lezen een heel beknopte weergave is. Je kan hier zoveel dieper op ingaan maar dat zou ons veel te ver brengen. Mijn doel hier nu is je te laten inzien dat wat je denkt en voelt wel degelijk verschil maakt in je leven. Ik wil je vooral ook laten inzien dat je dit in eigen handen kan nemen.

De wet van de aantrekking

Je comfortzone zit op een andere frequentie dan je magische plek.

Alles wat op een gelijke frequentie/trilling staat trekt elkaar aan. Woorden en gedachten hebben ook een eigen trilling. Dit wil zeggen dat alles wat jij denkt of manifesteert je uiteindelijk ook gaat bekomen. Dit is waarom jouw gedachten ook werkelijkheid worden. Dit is natuurlijk niet iets dat meteen werkt en dit werkt ook niet altijd exact hoe wij het verwachten.

Manifesteren kan je doen in drie stappen:

1. Je bepaalt je intentie – wat wil je graag bereiken?
2. Je zegt die intentie luidop én voelt ook echt hoe het is. Dus je voelt alsof je intentie reeds werkelijkheid is geworden. Deze stap is zo belangrijk om op de goede frequentie te zitten.
3. Je onderneemt actie om bij je doel te geraken. Dit is ook een enorm belangrijke. Het komt niet vanzelf.

Je hebt alle drie de stappen nodig om werkelijk ergens te geraken.

Daar geloof ik niets van! Dit werkt toch echt niet bij iedereen.
Fout en juist. Dit werkt niet bij iedereen maar dat ligt niet aan de wet van de aantrekking. Nee, dat is omdat 72% van onze gedachten negatief is. Dat is de reden waarom het zo moeilijk kan zijn en waarom je juist positieve gedachten in onze identiteit gaan integreren. Hoe positiever je van nature gaat denken hoe makkelijker je dromen gaan uitkomen.

Dit helpt om positiever te denken

1. Elke dag positieve affirmaties opzeggen – mijn Selfie Love Affirmatie Kaarten al in huis? 😉
2. Ja zeggen = ook nee leren zeggen
3. Zeker zijn van je stuk, dan heb je meer geduld
4. Erin geloven dat het goed komt
5. Niet onzeker zijn
6. Zorgen dat je intentie haalbaar is – het mag spannend zijn maar niet totaal onmogelijk
7. Elke dag dankbaar zijn, vooral ook voor de kleine dingen
8. Laat het los, geloof erin dat het goed komt
9. Accepteren dat negatieve gedachten er zijn en je daarin niet laten meeslepen
10. Lief en mild zijn voor jezelf

Je gevoel moet kloppen met je gedachten. De stap 2 van het manifesteren is dus enorm belangrijk. Dat kan je enkel bereiken door er regelmatig mee bezig te zijn. Die gedachtes te oefenen. Daarom is het dagelijks luidop manifesteren zo’n handige tool. Je oefent het positief denken. De eerste keren zal het heel moeilijk zijn om echt het gevoel op te roepen van je uitgekomen intentie. Dat is normaal, hoe meer je het oefent hoe makkelijker het zal worden.

Enkele manieren om het gevoel op te roepen

1. Wees er zeker van dat je intentie iets is dat je écht wilt. Je kan geen gevoel oproepen bij iets waar je aan twijfelt.
2. Twijfel je? Ga zeker goed na wat eronder zit.
3. Zeg je intentie luidop en voel het echt alsof het er al is.
4. Ga liggen of zitten met je ogen dicht en mediteer. In die meditatie ga je naar je intentie en roep je het gevoel op dat hoort bij de uitgekomen intentie.
5. Misschien ken je iemand die is waar jij naartoe wil gaan. Je kan praten met hen en zo nog beter bij het gevoel komen dat erbij hoort.
6. Het kan een zoektocht zijn om te vinden naar hoe jij echt dat gevoel kan oproepen.
7. Geef niet op, je geraakt er zeker!

Positieve energie spiraal

Ik heb deze niet zelf uitgevonden. Je kan hier zeker op googlen!

Je moet nu niet gaan panikeren omdat je jezelf vooral herkent in de neerwaartse spiraal. Aanzie dit als een kans om te groeien! Alles wat daar staat kan je aanpakken. Zoals met alles waar we hiermee bezig zijn gaat dit niet van vandaag op morgen. Het belangrijkste is dat het wel gaat. Je kan hoopvol zijn. Je mag positieve verwachtingen hebben. Je kan goesting hebben om die neerwaartse gedachten en gevoelens aan te pakken!

Positieve energie krijgen

Hier volgt nog een lijst van dingen die onze energie positief beïnvloeden. Kies er vooral uit wat bij je past. Oh en aanvullen mag zeker ook!

1. Doe dingen die je leuk vind
2. Mediteren
3. Wandelen
4. Sporten
5. Opruimen
6. Dankbaarheid uiten
7. Ga om met positieve mensen
8. Doe aan self love selfies
9. Vergeef anderen
10. Maak een vision board
11. Omring je met mooie dingen en kleuren
12. Zeg positieve affirmaties op
13. Slaap voldoende
14. Adem bewust
15. Neem een lachende selfie
16. Focus je op het nu
17. Schrijf alles van je af
18. Wees eerlijk met jezelf en vergeef jezelf
19. Vier kleine successen
20. Stop met vergelijken met andere mensen
21. Doe aan me-time
22. Geef andere mensen complimentjes
23. Neem je geluk in je eigen handen