Het ligt niet aan jou!

Belangrijk!

Voor we verder gaan wil ik nog even zeggen: Het ligt niet aan jou.

Geef jezelf NIET de schuld dat je naar jou gevoel niet genoeg self love, body confidence, zelfacceptatie, …. hebt.

Nee. We krijgen elke dag zoveel indrukken van social media, tv, kranten, … met allemaal min of meer perfecte mensen, die gestyled zijn en een uur in de make-up stoel zaten.

Of er werden in het verleden opmerkingen gegeven over jou uiterlijk die onbewust blijven plakken zijn.

Het ligt niet aan jou. Print dit goed in je oren. Wees gerust: Ik zal ervoor zorgen dat je het niet kan vergeten!

Oefening

De komende tijd ga je bewuster worden van alle media rondom jou.

Niet enkel social media maar ook: Televisie en film, radio, reclames langs de weg en magazines.

Denk of noteer de antwoorden op deze vragen:

• Welke (reclame) boodschap voelde persoonlijk aan voor jouw lichaam?
• Wat moet jij meenemen uit die bepaalde reclame?
• Welke boodschappen zijn niet gericht op jou maar voor andere lichamen?
• En wat is het dat die andere mensen moeten meenemen daaruit?
• Zijn er bepaalde lichaamstypes/vormen die je niet ziet in deze boodschappen?