De mensen rondom jou

In Hoe zit het nu eigenlijk met gezondheid? hebben we het gehad over welke factoren een invloed hebben op je gezondheid. Een onderdeel daarvan is je omgeving.
In Let’s get social hadden we het reeds over social media en mensen bewust gaan volgen of net ontvolgen. Hier gaan we het hebben over de mensen in je écht omgeving – niet online.

Je hebt niet in de hand wie je mama/papa of broer/zus of andere familie is. Ook heb je niet in de hand met wie in je school zit of op hobby. Of toch niet volledig. Je kan niet elke persoon in je leven kiezen op elk moment. Je hebt wel meer invloed dan je denkt. Eens je Selfie Love al enkele maanden volgt ga je al verandering zien in je gedrag. Als andere mensen je vervelende opmerkingen geven ga je er anders mee omgaan. Je wordt weerbaarder omdat je meer gaat geloven in je eigen waarde.

Toch is het enorm nuttig om eens stil te staan bij welke mensen je vaak ziet en welke invloed dat heeft op je zelfliefde, lichaamsbeeld en gezondheid.

Het sociale aspect is super belangrijk

De mensen rondom ons zijn echt super belangrijk. Als mens heb je zoveel invloed op elkaar, zowel bewust als onbewust. Dit is een enorm belangrijk hoofdstuk. Doe alle oefeningen zo goed mogelijk, ga er echt over gaan nadenken. Deze week en de komende tijd. Het zal niet altijd makkelijk zijn en misschien best wel emotioneel. Weet dat het mag, dat gevoel is lastig en toch ga je het niet uit de weg gaan. Als je dichter bij je zelfliefde wil geraken en je leven gezonder inrichten dan is het enorm belangrijk dat je hiermee doorgaat. Weten wat er wel of niet gezond is in je sociale contacten is enorm waardevol. Ook al doe je er niets (meteen) aan, eens je die bewustheid hebt ga je er al volledig anders mee omgaan!

Ga vlug naar de oefeningen hierbij om aan de slag te gaan!