6 weken Body Love

6 weken Body Love is ontstaan uit mijn eigen weg naar zelfacceptatie! Ik merk doorheen mijn posts en stories erover op instagram dat er veel nood is aan meer zelfacceptatie. Omdat ik hier al heel wat jaren mee bezig ben zocht ik een manier om dit ook bij jou te brengen!

Dus herken je jouw in één of meerdere van deze stellingen:

  • Ik ben onzeker over mijn lichaam
  • Ik zou graag meer zelfvertrouwen willen
  • Ik ben (positief) jaloers op mensen die wél in hun lingerie of badpak op instagram staan
  • Ik wil stapjes zetten richting zelfacceptatie
  • Ik wil beginnen aan zelfaccepatie maar weet niet hoe
  • Ik wil graag enkele leuke zelfportretten maken

Wel, dan is het 6 weken Body Love traject iets voor jou! Het traject is nog in ontwikkeling maar dit kan ik al vertellen:

  • Zet stapjes in jouw persoonlijke zelfacceptatie
  • Video’s met 6 mogelijke kansen om dichter naar jezelf (vooral je lichaam) te groeien
  • Vrijblijvend: voor wie wil: zijn er uitdagingen om foto’s of filmpjes te maken (voor jezelf of voor instagram)
  • Laagdrempellig
  • Het gaat vooral over zelf acceptatie, zelf kennis en zelf zorg
  • Er zal een werkboek zijn
  • Je kan zelf kiezen hoeveel tijd je spendeert elke week

Hoe zit het traject precies in elkaar?

Als we van start gaan met het 6 weken Body Love traject krijgt je toegang tot een online leerplatform (teachable). Daarin verschijnt dan elke week een nieuwe lesmodule die bestaat uit een video en/of pdf met daarin wat we die week gaan doen!

Wil je op de hoogte gehouden worden, schrijf je dan nu hier in.

Wat is het niet?

Ik wil geen valse verwachtingen scheppen dus lees ook dit even:

  • Het is geen dieet traject
  • Het is geen anti-dieet traject
  • Het gaat niet specifiek over dik zijn ( = ook dunne mensen zijn welkom!)
  • Er is geen voedingsadvies